人人都需要娱乐，需要能够让人感到放松和喜悦，给人带来精神满足的活动，否则残酷的世界中，我们该怎样坚持自我的人性。
每天的日课坚持下来是一种选择，否则只会让自己沦落到非常不开心的境地，重复循环的压抑会将自己的生理与心理逼疯。
焦虑和抑郁的人更容易沉迷于低级欲望，当某件事情不能带来乐趣和快乐，我们就会从更简单的事情中获得多巴胺，也许那就可以让我们获得一种极为低廉的快乐。
行为和思想上进行同时调整，建立良好的认知，才能让我们立足当下，展望未来，并有比较可靠的判断力，在某些事情上做出自己的选择，而且有能力将生活过得更为顺心。
戒除不好的习惯，当戒断反应上来时，锻炼自己的意志力，想要做成一件事，需要的是不断坚持的努力。
道路总是曲折的，人生没有意义，总结经验，朝着光明的未来前进，人生就是不断地在原地踏步，缓缓地螺旋上升。
作为普通人，活在世上，全是在为自己而活，工作学习是为了自己发展，赚钱搞事业，是为了自己受用，结婚生子，是为了满足自己对自身的期许，孝顺父母，关爱子女，是以血缘为纽带，日常生活的定性，就是高度局限性的生活样态，不可避免的烦恼，无时无刻不在彰显，人生八苦，生老病死，怨憎会，爱别离，求不得，五蕴炽盛。
普通人在重复劳作下，会受到日常琐事的侵扰，看似平常生活下的身心疲惫，却找不到自己为什么这样的原因，为了守护内心的清静，我们要做的是一方面接受外在的苦果，另一方面运用智慧降服苦恼。
顺应自然而走，顺应自己的内心，若是为自己而活感觉到痛苦，意义缺乏的情况下，换一种思路来讲，若是为他人而活，为利益一切众生而活，能否找到些许的意义。
现在年轻人的困境亦是对于自己未来的担忧，负债的人比比皆是，预期不好，工资低，十年内没有未来，但是大环境还是鼓励年轻人消费，鼓励年轻人生育。
在目前的工作中，安心学习过渡，骑驴找马，稳住心态，把心静下来，人生不差这几年，君子藏器于身，待时而动，若是沉迷于宏大叙事，沉迷在幻想中，就会忘记自己真正的价值，只有自己真的去做了，才会知道现实中的钱是很难赚的，前往未来的路肯定需要一步一步地走。
目前是互联网的时代，挣钱的法子多种多样，做自媒体的公司成千上万，我们如何在这样的浪潮中寻到自己的心之港湾，那会是怎样的一种风景。
作为一个正常的年轻人，年纪正处于三十左右的时刻，我们应该努力奋进，躺平摆烂是一种选择，停下来，去世界各地观看不同的美景是另一种选择。
只要心中怀揣美好的期望，往前走就是最好的进步。