邓朝坐在后排，抖着腿哼着英文歌，手指还在膝盖上打着拍子。
白夜听了两秒，突然皱眉："朝哥...你该不会是在唱我的歌吧？"
邓朝一脸得意："怎么样？标准吧？我可是专门学过的！"
白夜："......你唱的是？"
邓朝自信满满："树革啊！"！"
白夜扶额问："是《sugar》？..."
"对啊！" 邓朝一拍大腿，"树革嘛！"
白夜深吸一口气："朝哥，我新专辑专辑是中文专辑，要不你听听，保证好听。"
邓朝大手一挥："行！回头我好好听听，我帮你宣传"
白夜摆摆手:“宣传就不用了，听听就行了，以后多唱中文歌，少唱英文歌就是帮我了”
“歌要听，专辑也要宣传”
前排的刘桃已经笑得肩膀直抖。
白夜看着刘桃:“桃姐你笑什么那，是想到什么好玩的事了嘛？要不要分享一下”
刘桃回头看着白夜："小白你羞愧不？"
"朝哥这么卖力要帮你宣传新专辑，你还嫌弃人家英文发音？"
白夜一脸无辜："我这是为他好啊！万一他要是觉得唱的好，上台表演怎么办"
"等等！"邓朝突然坐直身子"‘树革’好像是不太对..." 他努力字正腔圆地重复，"su...gar...？"
刘桃听到邓朝再次尝试的塑料发音，瞬间破功，"又开始笑。
白夜摇了摇头，手指在刘桃和邓朝之间来回指点："桃姐，现在是谁在嘲笑朝哥？" 他做了个拉链封嘴的动作，"你要是不笑，这事早就翻篇了。"
"为什么？" 刘桃瞪大眼睛。
"笑点太低，容易笑缺氧了，节目组还得给你备着氧气瓶。"
白夜突然转向邓朝，表情诚恳："朝哥，刚才纯属节目效果，可能之后还会有点过分，请你见谅啊，其他人我也不太熟，只能调侃你" 他压低声音，"不然咱们这段车里的镜头肯定被剪光。"
邓朝一脸认真地点头："我懂。" 手指在膝盖上敲了敲，"我看过原版，他们也是这么互相调侃的。" 突然眼睛一亮，"所以...我唱得其实还行？"
"噗——" 刘桃猛地捂住嘴，整个人抖得像触电，连带着座椅发出嘎吱声响。
白夜拍了拍邓朝的肩膀，语重心长："唱歌行不行我真不好说..." 突然话锋一转，"但录综艺你绝对是天才！"
邓朝眼睛"唰"地亮了，立刻挺直腰板："对吧！我也觉得我特棒！" 他掰着手指数，"会接梗，能自黑，放得开，还会——"
"还会把sugar唱成树革。" 刘桃幽幽补刀，说完自己先笑倒在车门上。
邓朝不以为耻反以为荣，突然来了一段："树革~啊树革~"
。。。。。。
几人来到了文化广场，看到很多大妈在跳广场舞。看到他们过来以后，广场舞停了下来，开始布置现场。
几分钟以后，现场布置成由指压板布置而成的环形跑道，上面还有各种障碍。
成员们都补习看过韩版，自然对指压板一点都不陌生，只是没想到节目组这么狠，第一个游戏就上强度。白夜自然是有心理准备的，不过他也没尝试过，试一下到底怎么回事。
白夜利落地脱了鞋，在指压板上悠闲地踱步："嗯，活血化瘀，舒筋活络。" 转头对刘桃伸出手，眼神真诚得像推销保健品，"桃姐快来，特别舒服！"
邓朝等人默契地闭嘴看戏。
刘桃对白夜还是很信任的，一脚踏上指压板——
"啊！！！" 一声惨叫划破天际，她直接弹跳起来，"小白"
白夜早已退到安全距离，还假装养生专家："看，气血一下就通畅了吧？"
导演组镜头疯狂推进，捕捉刘桃追打白夜。
刘桃踩着指压板一瘸一拐地出来追着白夜："臭小子！我对你这么信任，你专坑我？！你怎么不坑他们啊！"
白夜一脸无辜："他们看过原版，都知道指压板什么威力...只有桃姐你天真无邪，一无所知"
邓朝把白夜抓住:“来，桃，打他，让他这么皮”
白夜被邓朝牢牢锁住，还在嘴硬："桃姐，我这是帮你！"
他眨眨眼，"你看你现在气血多足，让你适应一下，有心理准备，一会比赛的时候快速进入状态"
刘桃象征性地拍了他两下，并没有听白夜对解释，突然露出怀疑人生的表情："小白，我是不是换错人了？" 她指了指指压板，"花少的那个乖巧懂事的弟弟呢？"
其他人在一边偷笑看热闹。
白夜凑近刘桃，压低声音指了指旁边看戏的其他人："桃姐，我这是在帮你抢镜头啊！" 他眨眨眼，"等会儿正式录制，咱们仨一次过关，他们得反复重来——到时候剪辑全剩他们的狼狈镜头，咱俩就成背景板了！"
刘桃一愣:“小白，我误会你了，你不用为姐姐考虑，你不坑姐姐就行了”
这个时候导演开始讲解规则，就是三个赛段接力，90秒内完成就过关。
导演刚说完规则，白夜就开启"战术指导"模式——
他溜达到陈鹤组："别商量了，最后一棒最简单！" 拍拍By肩膀，"你上！"
转身又窜到宝强组："最后一棒闭着眼都能过！必须祖蓝哥来！"
回到自己组瞬间变脸："朝哥，第一棒最难我来！第三棒单杠桃姐肯定上不去你..." 突然被邓朝塑料英语打断——
"馊异贼！" 邓朝比了个ok手势。
刘桃懵了："什么贼？"
"一贼！" 邓朝自信满满地竖起食指。
刘桃恍然大悟:“so，easy”然后又开始要笑。
“桃姐别笑了，笑完就没劲了”
导演的喇叭已经响起："准备！第一组挑战者——白夜、刘桃、邓朝！"
邓朝立刻哀嚎："等等！为什么受伤的总是我们？"
白夜一把拉过邓朝:“朝哥，你是队长，你是跑男灵魂人物，给他们打个样”
邓朝眼睛瞬间亮了，对着其他人："看好了！什么叫教科书级示范，好好学"
陈鹤在边上说："吹，接着吹。"
宝强默默说："这要能一次过，我当场把指压板吃了。"
祖篮:“一次过很难的，没经验”。