“压腿一定要尽量到位，如果怕疼，一点点疼都受不了，那注定是跟不上的。°?2鸿(特3?小,?说x￡/网\§\ ?￥?最￠新%?章¨节￡a^更ˉ$@新<§快?%;
舞蹈不仅仅讲究身体的灵活性以及力量，它是需要多方面展现的。
需要练习到你随时随地可以随心所欲的掌控自己的身体，这样才能在演绎中表现出来你想表现的，才能给观众美好的视觉。”
说完之后他做了个示范，随后又喊了邓青宁一声：“邓青宁，出列！”
邓青宁把挂在杠杆上的腿收了回来，上前两步。
“你把自己掌握的基本动作连起来做一遍给大家看看。”
邓青宁应了一声往边上走了点，其他人自动后退把场地给她尽可能的留大了一点。
邓青宁从最简单的踢腿开始，随后劈叉，然后接连后空翻落地奔跑来了个完美的空中一字马。
再落地转身的瞬间单脚脚尖着力，在原地回旋转动几圈，随后站立鞠躬，完美结束。
胡辛铭带头鼓掌，其他演员也跟着鼓掌。
“至少，要达到邓青宁同志这样，我们的排演才有可能顺利的进行下去。所以，我希望大家能全力以赴。
这世上事，从来没有哪一样是真正简单的。农民耕作，工人生产，我们搞文艺，都是一样。?[优|o_品?小;·说?.?网?￠ ′最%新?d章·1%节{u~更ˉ新]??快3a
付出了多少，会在成果中完美呈现。”
胡辛铭让邓青宁展示一下基本功是为了激励其他人，同时也何尝不是想进一步知道邓青宁的真实水平。
在知道对方的真实水平之后他就觉得，再跟其他人一起这样训练就不行了。
接下来似乎就是顺理成章的事情了。
邓青宁自己练习，加固基础，顺带的要帮助别的同志矫正姿势，帮助他们进行训练。
比如汪春云，这小姑娘看着娇娇小小的像是很软的样子，但是这个骨头和筋是真的硬啊。
劈叉下去的程度她是最差的，就这样依旧疼的龇牙咧嘴的。
再比如安茹，骨头倒是软，吃了点苦头也能下的去。
下腰什么的，有邓青宁身体力行的帮忙也越发的灵活。
但是最要命的是她顺拐。
左右死活分不清楚。
舞步还好，不刻意强调左右的时候她基本上不会犯这么低级的错误。
但是列队的时候就特别的恼火。
好几次都跟带她的邓青宁转到一起去了，面对面的大眼瞪小眼。
说是训练任务繁重，但是邓青宁感觉还好。
时间真的挺自由的。¤微¨?趣|`小<=1说?网3] &首?[￡发e3?
早上五点起床，中午十一点到下午一点是吃饭休息的时间。
一点到下午六点训练学习，六点到八点又是吃饭休息时间。
十点熄灯，八点到十点这段时间可以去训练室自主训练，也可以在教室里学习文化课。
中间那休息的四个钟头除了吃饭，洗澡，整理内务，还是有余留的。
起码对于邓青宁来说真的很宽裕。
澡堂子下午开放。
邓青宁就中午吃了饭之后再回训练室加练一个钟头。
连上趟的去教室上政治课文化课参加排演。
中午她回宿舍就是拿饭盒取饭盒，熟悉起来之后饭盒直接拿口袋装了放教室里，省来回的在路上跑浪费时间。
下午吃完饭她就去澡堂子，然后回来将换下来的衣裳洗好，顺便等头发干个七七八八，收拾妥当再去教室自习。
要学的东西很多。
很多技巧不是盲目的去练就行了。
在书里，在文字里。
需要反复的记忆，印进脑子里，然后再一点点去琢磨。
遇到不通的可以请教老师，请教前辈。
文工团不是个人的战场，是个团体，只要有心，处处都能请教，处处都能学到。
晚上在教室里自习的不多，真的没有几个是能静心看进去书的。
来了文工团他们就是演员，不是学生了，是正儿八经的可以拿工资的了。谁还会一天到晚的坐在教室里抱着书去啃啊？
所以晚上的时候大多都在训练室里泡着。
总之不管是去训练还是来学习，大家都很努力，没有一个是在宿舍睡大觉虚度光阴的。
时间安排的充实无比。
那份厚厚的家书，邓为先在家里等了又等，一直到岛上的学校新学期开学，离邓青宁去首都那边一个月有余，才落到了他办公室的桌子上。
邓青宁的信写的老长，每天学什么，做什么，吃什么，都写，跟写日记似的。
当然，写这些之前把家里每个人都问候了一遍，连她打理了好几年的菜园子都没放过。
是真的惦记。
种了几年了，那种春种秋收吃着还能装进坛子囤着的感觉如今体验不到了，偶尔想起来的时候还真的有些不习惯。
写那边的情况的时候，每写几句都会提到家里。
提到向薇，提到弟弟妹妹。
邓为先把信拿给向薇看：“看看，说是给我写的信，全篇就开头问候了一句。”
他这个爹当的，好没存在感。
向薇接了信认认真真的看了看，信中说起在那边训练的情况，被老师表扬，总是提到她。
“这丫头，这么几年我也没能教她多少，总是记着这些做什么？”说是这样说，但是眉眼间的笑意还是彰显出来她看信之后的好心情。
被人惦记着，总归不是一件坏事情她又不是那种只付出不讲回报的圣人。
“记着那才是应该的。她再聪明，起步太晚，若没有你这位名师指点，她怎么能进步的那么快？”
“我不过是锦上添花，个人努力重于一切。一个聪明且愿意拼搏的人，不管走哪条路都不会差。”
邓为先叹气：“我还是不放心，首都那地方，太近了，现在又乱。”真要是太平盛世，那肯定是好地方。
但是现在，离那么近，干什么都首当其冲，让人没法不紧张。
邓青宁实际上还好。
老师怎么说她就怎么做。
上辈子过的畏畏缩缩浑浑噩噩，很多事情她都知道一点却又一知半解。
可放在这辈子，这多出来的一知半解就足够了。
她又不是什么通天彻地响当当能救世的大人物。
做好自己想做的该做的事情，努力尽量的避开那些不好的事情就足够了。
首都的天冷的比岛上还要早些。
好在团里早早的就发放了冬衣。
在训练室训练，哪怕天凉了依旧热气腾腾的冒着汗，但是停下来往外走的时候那就不行了。
趁热得把自己裹住，出来寒风一吹，热气瞬间消弭。
不是训练时间，但是邓青宁却去了办公室。
胡辛铭在那里等着她。