除了每日的打坐炼气、钻研炼丹之外，那本意外淘来的蛮牛炼体诀，也被陈长安提上了日程。
陈长安仔细研读了这本功法。
功法确实如拍卖会上所说，简单首接，甚至有些粗糙。
总共只有三层法门。
按照功法描述，这三层分别对应着炼气期的前、中、后三个阶段。
炼气期一至三层为前期，西至六层为中期，七至九层为后期。
蛮牛炼体诀的第一层，修炼有成，便可让肉身强度媲美炼气前期的体修，力量大增。
第二层，则对应炼气中期，筋骨皮膜更加坚韧。
第三层，对应炼气后期，气血旺盛，肉身防御力将达到一个相当可观的程度。
当然，这一切的前提是，能够忍受那非人的修炼过程，并且有足够的资源支撑。
陈长安合上功法册子，心中己经有了计较。
自己现在是炼气五层，属于炼气中期。
正好可以开始修炼这蛮牛炼体诀的第一层，打好基础。
至于后续的第二层、第三层，可以等第一层修炼有成之后再说。
修炼蛮牛炼体诀，有两个关键。
一是每日的高强度体能打熬。
二是配合特殊的药液进行药浴淬体。
体能打熬还好说，无非是些奔跑、负重、击打硬物的笨功夫。
关键是药浴所需的材料。
陈长安翻看着功法后面附带的药浴方子。
需要用到铁木枝、断骨草、赤铜花等十几种药材。
这些药材大多是性质猛烈，用以刺激气血、强健筋骨的。′咸·鱼/墈*书,王· `毋?错\内￠容\
价格不算特别昂贵，但长期使用下来，也是一笔不小的开销。
陈长安如今手头还有不少下品灵石，暂时还负担得起。
除了药浴材料，功法中还提到，最好能配合食用一些富含气血的妖兽血肉，效果更佳。
打定主意，陈长安第二天便再次出门，前往坊市采购。
陈长安先是去了几家相熟的药材铺。
将蛮牛炼体诀第一层药浴所需的十几种药材，都各买了不少份量。
这些药材大多比较常见，总共花去了陈长安三十多块下品灵石。
接着，陈长安又去了坊市内专门售卖妖兽材料的区域。
这里有不少猎杀妖兽归来的散修或者宗门弟子，摆摊出售各种妖兽皮毛、骨骼、内丹和血肉。
陈长安的目标很明确，需要富含气血，能够补充炼体消耗的妖兽肉。
他看中了一头刚刚被猎杀不久的一阶中期妖兽——铁背蛮猪。
这种妖猪皮糙肉厚，气血旺盛，肉质虽然粗糙，但蕴含的能量却不少。
陈长安与摊主一番讨价还价，最终用十五块下品灵石，买下了一大块处理干净的铁背蛮猪后腿肉，足够陈长安吃上好几天了。
采购完毕，陈长安将所有材料都收入储物袋，返回了自己的小楼。
当天晚上，陈长安没有像往常一样立刻开始炼丹。
他在小院里，架起了一口大锅，按照药方比例，将那些药浴材料一一投入锅中，加入清水，用文火慢慢熬煮。
很快，一股浓烈刺鼻，混合着草木和某种矿石味道的气息，便在小院里弥漫开来。·e¨z\小!税?王! _哽/歆_罪?筷/
锅中的清水，也逐渐变成了深褐色，看起来黏糊糊的，如同某种黑暗料理。
等到药液熬制得差不多了，陈长安将其倒入一个早己准备好的大木桶中。
看着那桶散发着诡异气息的深褐色药液，陈长安深吸了一口气。
脱去衣物，咬了咬牙，跨入了木桶之中。
嘶。
药液接触皮肤的瞬间，一股难以言喻的刺痛感和灼烧感，瞬间传遍全身。
仿佛有无数根细小的针，在同时刺扎着陈长安的皮肤、肌肉，甚至试图钻进骨头里。
饶是陈长安经历了五十年风霜，心性坚韧，也不由得闷哼一声，额头瞬间冒出了冷汗。
太疼了。
这还仅仅是第一步，浸泡。
按照功法要求，陈长安还需要在浸泡的同时，运转蛮牛炼体诀的特殊行气法门，引导药力深入体内，淬炼筋骨。
陈长安强忍着剧痛，开始尝试运转那简单却霸道的行气路线。
灵力混合着药力，如同最粗暴的砂纸，在陈长安的经脉和血肉中反复打磨、冲刷。
痛苦成倍增加。
陈长安感觉自己的身体，仿佛要被这狂暴的药力撕裂开来。
若是换做寻常人，恐怕早就承受不住，跳出木桶了。
但陈长安死死咬着牙关，坚持着。
他知道，炼体之路，本就如此。
没有捷径，只有硬抗。
然而，就在陈长安感觉自己快要坚持不住的时候，【一证永证】词条的效果，悄然发动了。
一股奇异的感觉流遍全身。
每一次剧痛的冲刷，每一次濒临极限的忍耐，都没有白费。
陈长安能清晰地感觉到，自己的皮肤、肌肉、乃至骨骼，都在这种痛苦的淬炼中，以一种极其缓慢但却无比坚定的速度，发生着细微的改变。
它们变得更加紧密，更加坚韧。
原本狂暴难以控制的药力，似乎也变得温顺了一些，更容易被引导和吸收。
痛苦依旧存在，但陈长安却从中感受到了一丝进步的希望。
不知道过了多久，木桶中的药液颜色渐渐变淡，药力也消耗殆尽。
陈长安这才从木桶中站起身。
他低头看着自己的身体。
皮肤上残留着一些药渣，但看起来似乎比以前更加紧致了一些，隐隐透着一丝健康的色泽。
虽然只是极其微弱的变化，但陈长安知道，这是实实在在的进步。
第一次修炼蛮牛炼体诀，虽然痛苦难当，但效果是显著的。
这修炼速度，比功法上描述的，要快上不少。
果然，【一证永证】对于炼体功法，同样有效。
陈长安心中振奋。
他清洗掉身上的药渣，又将买来的铁背蛮猪肉炖了一大锅，大快朵颐，补充消耗的气血。
吃完之后，陈长安感觉浑身暖洋洋的，充满了力量。
接下来的日子，陈长安的日常生活中，又增加了一项固定的修炼内容。
每日夜晚，他都会进行蛮牛炼体诀的药浴淬体和体能打熬。
白天，则继续打坐修炼长青功，炼制丹药。
长青功第五层的修炼，按部就班，稳步向着炼气六层前进。
炼丹术在精通境界的基础上，也日渐娴熟，开始成功炼制出少量下品培元丹和生肌散。
虽然消耗的灵石不少，但炼制出的中品丹药，也为他带来了持续的收入。
日子过得忙碌而充实。
然而，坊市内日益紧张的气氛，也让陈长安心中始终存有一丝警惕。
虽然【趋吉避凶】词条提示待在坊市更安全，但谁也无法保证绝对的安全。
万一黑羽门狗急跳墙，对坊市发动大规模袭击呢？
陈长安觉得，自己还需要再多做一手准备。
陈长安想在家中挖一条地道。
一条能够从自己的小楼，悄无声息通往坊市外面，或者某个隐蔽角落的逃生通道。
这个想法一出现，便再也挥之不去。
陈长安租下的这间小楼，带着一个不大的后院。
后院角落里，还有一个废弃的小型储藏室，平时用来堆放杂物。
这里是绝佳的挖掘点。
说干就干。
陈长安利用夜晚的时间，悄悄开始了挖掘工作。
挖掘地道，同样是个体力活。
但对于开始修炼蛮牛炼体诀，力量和耐力都得到提升的陈长安来说，倒也不算太难。
他用法术加固储藏室的入口，防止被人发现。
然后用最原始的工具，一点一点地向下挖掘，再横向延伸。
挖出来的泥土，陈长安则小心地用储物袋装起来，分批在夜深人静的时候，运到坊市外荒僻的地方处理掉。
这是一个需要极大耐心和毅力的工程。
但陈长安乐在其中。
而且，这种纯粹的体力劳动，似乎也对蛮牛炼体诀的修炼，有着一定的促进作用。
就这样，陈长安白天炼气炼丹，夜晚炼体挖洞。
时间就这么一点点的过去。